… أودكتور عارف بلي الأمهات الله يسمح لينا منهم كايحيروا فالماكلة لي يوجدو لأطفالهم و ياكلوها و بالهم مرتاح

Par: Odocteur : le 19 septembre 2022

هدا علاش كاينصحكم بلي مكونات الطبق الصحي تحتوي على :

٪25 ديال النشويات : بحال مثلا خبز ديال الزرع غني بالألياف و كايخلي الطفل يحس بالشبع.

٪25 من البروتين : حاولو تنوعو بين بروتين من مصدر حيواني و نباتي.

٪25 خضر و فواكه : نحاولو نعطيو لوليداتنا على الأقل 2 حبات من الخضر و حبة فواكه خصوصاً الموسمية لي كاتكون طرية و مفيدة أكثر.

و طبع اً ما ننساوش الإكثار من شرب الماء لأنه أهم حاجة بالنسبة للصغار أو الكبار.

Qu’est-ce qui se passe dans notre corps lorsque nous jeûnons ? Décryptage d’une expérience intérieure

Les questions et les curiosités sur le jeûne, une pratique ancienne qui revient en puissance ces dernières années, sont nombreuses. …

La Science de l’Amour : Comment l’Ocytocine Influence nos Relations et notre Bien-être

L’amour est une force puissante qui peut avoir un impact considérable sur notre bien-être. Mais saviez-vous que l’hormone ocytocine joue …

Journée Internationale du Cancer chez l’Enfant : Sensibilisation et Prévention

Imaginons un monde où chaque enfant peut grandir en bonne santé, libre de la menace du cancer. Un monde où …

À propos de Odocteur