… أودكتور عارف بلي الأمهات الله يسمح لينا منهم كايحيروا فالماكلة لي يوجدو لأطفالهم و ياكلوها و بالهم مرتاح - ODocteur
Besoin d'aide ?

… أودكتور عارف بلي الأمهات الله يسمح لينا منهم كايحيروا فالماكلة لي يوجدو لأطفالهم و ياكلوها و بالهم مرتاح

Post Author Par: Odocteur : le 19 septembre 2022

… أودكتور عارف بلي الأمهات الله يسمح لينا منهم كايحيروا فالماكلة لي يوجدو لأطفالهم و ياكلوها و بالهم مرتاح

هدا علاش كاينصحكم بلي مكونات الطبق الصحي تحتوي على :

٪25 ديال النشويات : بحال مثلا خبز ديال الزرع غني بالألياف و كايخلي الطفل يحس بالشبع.

٪25 من البروتين : حاولو تنوعو بين بروتين من مصدر حيواني و نباتي.

٪25 خضر و فواكه : نحاولو نعطيو لوليداتنا على الأقل 2 حبات من الخضر و حبة فواكه خصوصاً الموسمية لي كاتكون طرية و مفيدة أكثر.

و طبع اً ما ننساوش الإكثار من شرب الماء لأنه أهم حاجة بالنسبة للصغار أو الكبار.

#أنا_فجنبك

#أنا_فجنبك_فالأكل

#أنا_فجنبك_فالقراية

#أنا_أودكتور

#backtoschool#Odocteur#plateforme#santé#maroc#consultation#UnSeulCorps#Seh7tekHiaLouwla

Les bienfaits de l’Hydratation pour une santé éclatante

L’eau est un élément vital pour notre corps. Environ 60 % de notre poids corporel est constitué d’eau, et chaque …

Qu’est-ce qui se passe dans notre corps lorsque nous jeûnons ? Décryptage d’une expérience intérieure

Les questions et les curiosités sur le jeûne, une pratique ancienne qui revient en puissance ces dernières années, sont nombreuses.  …

La Science de l’Amour : Comment l’Ocytocine Influence nos Relations et notre Bien-être

L’amour est une force puissante qui peut avoir un impact considérable sur notre bien-être. Mais saviez-vous que l’hormone ocytocine joue …

Abonnez-vous Newsletter
mail_outline