Les aliments à éviter pour une peau saine et en bonne santé
La santé de notre peau est étroitement liée à ce que nous consommons. Une alimentation saine et équilibrée joue un …
Blog
… أودكتور عارف بلي الأمهات الله يسمح لينا منهم كايحيروا فالماكلة لي يوجدو لأطفالهم و ياكلوها و بالهم مرتاح
Par: Odocteur : le 19 septembre 2022 … أودكتور عارف بلي الأمهات الله يسمح لينا منهم كايحيروا فالماكلة لي يوجدو لأطفالهم و ياكلوها و بالهم مرتاح
هدا علاش كاينصحكم بلي مكونات الطبق الصحي تحتوي على :
٪25 ديال النشويات : بحال مثلا خبز ديال الزرع غني بالألياف و كايخلي الطفل يحس بالشبع.
٪25 من البروتين : حاولو تنوعو بين بروتين من مصدر حيواني و نباتي.
٪25 خضر و فواكه : نحاولو نعطيو لوليداتنا على الأقل 2 حبات من الخضر و حبة فواكه خصوصاً الموسمية لي كاتكون طرية و مفيدة أكثر.
و طبع اً ما ننساوش الإكثار من شرب الماء لأنه أهم حاجة بالنسبة للصغار أو الكبار.
#backtoschool#Odocteur#plateforme#santé#maroc#consultation#UnSeulCorps#Seh7tekHiaLouwla
Comment protéger les yeux de la détérioration de la vue ?
La santé visuelle est essentielle pour notre bien-être général. Cependant, avec l’augmentation du temps passé devant les écrans et l’exposition …
Conseils pour apaiser les crampes abdominales avec des solutions efficaces
Les crampes abdominales sont un problème courant qui touche de nombreuses personnes. Elles peuvent être causées par divers facteurs tels …
